食材明细
主料
三文鱼:
煎工艺十分钟耗时简单困难程度干煎三文鱼配时蔬的制作方法步骤
1、三文鱼提前解冻
2、去掉鱼片洗净切小，用厨房纸巾吸干水分
3、加入盐、黑胡椒碎和柠檬汁腌制一会
4、锅中加入少许橄榄油，放入三文鱼煎
5、翻面煎制变色盛出
6、紫色胡萝卜切片
7、青椒洗净切圈
8、锅中留底油煸炒胡萝卜片
9、加入青椒圈翻炒一会儿加点盐炒匀即可
10、出锅装盘
三文鱼:
煎工艺十分钟耗时简单困难程度1、三文鱼提前解冻
2、去掉鱼片洗净切小，用厨房纸巾吸干水分
3、加入盐、黑胡椒碎和柠檬汁腌制一会
4、锅中加入少许橄榄油，放入三文鱼煎
5、翻面煎制变色盛出
6、紫色胡萝卜切片
7、青椒洗净切圈
8、锅中留底油煸炒胡萝卜片
9、加入青椒圈翻炒一会儿加点盐炒匀即可
10、出锅装盘
